Sadhana significa práctica espiritual y es la base de Kundalini Yoga. Toda la enseñanza de Yogi Bhajan, fundador de Kundalini Yoga en el Occidente, se basó en la práctica de Sadhana. Es una práctica que incluye meditar en un poema/canción de Guru Nanak, una hora de yoga y una hora de canto de mantras. 
Clase abierta a todos los niveles. Sadhana es la pratica básica de Kundalini Yoga. Una practica que se realiza siempre a primera hora del día que simboliza que antes de comenzar al día deseamos conectar, con nosotros y con el universo. Consta de aproximadamente una hora de practica y una hora de meditación con cantos. 
Clase abierta a todos los niveles.